बदलता मौसम अकसर अपने साथ सर्दी-खांसी, बुखार और अन्य कई बीमारियां लाता है। यहाँ जानिए ऐसे उपाय जिससे आप बदलते मौसम में भी दुरूस्त रहेंगे। जब भी आपको सर्दी या गले में परेशानी लगे तो कच्ची सब्जियों का सूप पीएँ। अगली चीज है, अदरक जो सर्दी-खांसी ठीक करने के लिए इस्तेमाल में लाया जा सकता है। इसके अलावा शहद में भी कई पोषक तत्व होते हैं। रोज़ाना शहद और नींबू के पानी से गले के दर्द में आराम मिलता है।
