पानी पीना शरीर के लिए कितना फायदेमंद है ये तो सभी जानते हैं। अक्सर आप किसी बीमारी से पीड़ित होते हैं, तो डॉक्टर आपसे पूछते हैं कि आप कितना पानी पीते हो। अगर आप सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीते हैं तो ये आपके सेहत के लिए रामबाण से कम नहीं है। कब्ज की समस्या अधिकतर लोगों को रहती है, लेकिन अगर सुबह के समय बासी मुंह गुनगुना पानी पीने की आदत डाल लेते हैं तो इस समस्या से जल्द ही छुटकारा मिल जाएगा। इसको सुबह पीने से वजन भी कम होता है। इसके साथ ही जिन लोगों को रक्त-चाप की दिक्कत रहती है उन्हें भी सुबह उठकर बासी मुंह गुनगुना पानी पीना चाहिए। इससे आराम मिलता है और रक्त का संचार भी बेहतर बना रहता है। आपके शरीर से जुड़े जितनी भी बीमारियों होती हैं, यह उन सब से छुटकारा दिला देता है।
