दिल को सुरक्षित रखना आपकी जिम्मेदारी है जब आपका दिल कमजोर होता है तो स्ट्रोक या फिर हार्ट अटैक होने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में आपको कई प्रकार की बड़ी बीमारियां भी हो सकती है। फिर चाहे वह हाई बीपी की समस्या हो या फिर सांस लेने में दिक्कत। ऐसे में हेल्थी हार्ट होना आपकी बॉडी के लिए बहुत जरूरी है। तो आइए जानते हैं कि हार्ट के कमजोर होने पर कैसे पता करें।
हाई बल्ड प्रेशर होना
कुछ लोगों को बीपी की समस्या लगातार बनी रहती है। ऐसे में आपको कुछ भी हल्के में लेने की जरूरत नहीं है, क्योकि यह साइन हार्ट कमजोर होने का भी है। दरअसल, आपका हार्ट जब कमजोर हो जाता है तो इस प्रकार की दिक्कत होती है।
कंधे और छाती में दर्द
कुछ लोगों को पांच मिनट पर कंधे और छाती में दर्द हो तो इसे बिल्कुल भी हल्के में न लें, हो सके तो डॉक्टर से इस बारे में सलाह लें, क्योंकि ये जरूरी नहीं है कि यह दर्द नॉर्मल हो, हो सकता है कि यह हार्ट कमजोर होने कि भी निशानी हो सकती हैं।
खर्राटे और नींद से जुड़ी समस्या होना
कुछ लोगों को खर्राटे और नींद से जुड़ी समस्या होती है। ऐसे लोग इसे हल्के में लेते हैं।और इसका इलाज नहीं कराते हैं, बता दें कि यह समस्या भी कमजोर हार्ट की निशानी है। ऐसे में आपको अलर्ट रहना होगा नहीं तो आगे चलकर परेशानी हो सकती है।
