आजकल के किशोरों में बढ़ते तनाव की वजह अत्यधिक टेलीविजन देखना और स्मार्ट फोन से चिपके रहना है। हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार, जरूरत से अधिक टेलीविजन, कंप्यूटर और स्मार्ट फोन के इस्तेमाल से किशोरों में गहरे तनाव के लक्षण देखे गए हैं। विशेषज्ञों की मानें तो इस समस्या का एक ही हल है और वो है, जितना जरूरी हो उतना ही इन चीजों का उपयोग करें। यह हमारी सेहत पर बुरा प्रभाव डालते हैं।
