सर्दी आते ही लोग गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं। इससे हम काफी अच्छा महसूस करते हैं। लेकिन हम आपको बताना चाहते हैं कि गर्म पानी से नहाने के कारण शरीर को काफी नुकसान पहुँचता है। जैसे त्वचा में रूखापन आ जाना, शरीर पर छोटे-छोटे दाने निकल जाना, शरीर का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाना, इत्यादि। गर्म पानी से बालों को नुकसान पहुँचता है तथा आँखों की नमी भी खत्म हो जाती है। इन सबसे बचने के लिए ज्यादा गर्म से न नहाएँ, उसके बजाए कम गर्म पानी का इस्तेमाल करें।
