तनाव से बालों का झड़ना

प्रदूषण और गलत खान-पान के चलते, अक्सर लोगों को ‘बाल झड़ने’ (Hair fall) की समस्‍या का सामना करना पड़ता है। पिछले कुछ सालों में, भारतीय पुरुषों में समय से पहले ही बाल झड़ने की समस्या में तेजी से बढ़ोतरी हुई है। बाल झड़ने की शिकायत करने वाले हर 10 लोगों में से करीब आठ पुरुष होते हैं। ‘इंडियन मेडिकल एसोसिएशन’ (Indian Medical Association ‘IMA’) के मुताबिक, 20 और 30 वर्ष से ऊपर की आयु वाले युवाओं की एक बड़ी तादाद ऐसी है जो ‘बाल उगाने वाली सर्जरी’ कराना पसंद करते हैं। किसी व्यक्ति के एक दिन में यदि 50 से 100 बाल झड़ते हैं तो यह एक सामान्य बात है। लेकिन इससे अधिक बाल गिरना इस बात का संकेत देता है कि सब कुछ ठीक नहीं है। इस अवस्था को ‘एलोपेसिया’ (Alopecia) कहते हैं। समय से पहले बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार कारकों में प्रमुख हैं – मानसिक तनाव, धूम्रपान, मदिरा पान, प्रदूषण और अच्छी खुराक की कमी। हमारे जीवन में तनाव के विभिन्न स्तर होते हैं। जब तनाव की तीव्रता बहुत बढ़ जाती है तो हमारे शरीर में कई प्रकार के परिवर्तन होते हैं, जिनकी वजह से बाल झड़ने लगते हैं।