अमरूद न सिर्फ स्वाद में अच्छा लगता है बल्कि इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। अमरूद डायबिटीज से लेकर कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए बेहद कारगर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अमरूद ही नहीं इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। जी हां, अमरूद की पत्तियों से आप चुटकियों में कई बीमारियों से निजात पा सकते हैं। अमरूद के पत्तों (Guava Leaves) के सेवन की बात करें तो इन्हें उबालकर पिया जा सकता है, इनकी चाय बनाई जा सकती है या फिर इन पत्तों को सुखाकर पाउडर भी बनाया जा सकता है। यहाँ जानिए अमरूद के पत्तों से किन समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
डायबिटीज में सहायक
अमरूद की पत्तियों में फेनोलिक तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है। जानकारी के अनुसार इसका सेवन करने से प्रोटीन ग्लाइकेशन कम होता है, जिससे शरीर में शुगर की मात्रा नियंत्रित रहती है।
कॉलेस्ट्रोल होता है कम
एलडीएल या खारब कॉलेस्ट्रोल (Bad Cholesterol) को कम करने के लिए अमरूद की पत्तियों का सेवन किया जा सकता है। न्यूट्रिशन और मेटाबॉलिज्म में पब्लिश हुए एक लेख के अनुसार एक स्टडी में पाया गया कि जिन लोगों ने अमरूद के पत्तों की चाय पी उनके कॉलेस्ट्रोल लेवल्स में सुधार देखने को मिला।
