Natural Drinks For Belly Fat: मोटापे की समस्या से आज दुनिया भर में लोग परेशान हैं इस समस्या की एक वजह खराब खान-पान और लाइफस्टाइल है. अगर आप भी पेट की जमा चर्बी से तंग है तो इसे कम करने के लिए यह उपाय भी आजमाए चुके हैं।
मोटापे की समस्या कई बीमारियों की वजह बनती है। असल में मोटापा तो कम (Drinks For Weight Loss) हो जाता हैं लेकिन, पेट की चर्बी को कम करना इतना आसान नही होता और आज हम आपको डाइटिंग (Dieting), एक्सरसाइज (excercise) नहीं बल्कि, कुछ ऐसे ड्रिंक्स बता रहे हैं, जिसे अपनी डाइट में शामिल करने से आप अपना वजन काफी हद तक कम कर सकते हैं।
मोटापा और पेट की चर्बी को कम करने के लिए पीएं ये ड्रिंक्स-
1. ग्रीन टी-
बेली फैट कम करने के लिए आप सुबह खाली पेट चाय-कॉफी पीने की जगह ग्रीन टी पीएं, इससे मेटाबॉलिज्म बूस्ट होगा और फैट को कम करने में भी मदद मीलेगी।
2. दालचीनी ड्रिंक-
दालचीनी को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है सुबह खाली पेट दालचीनी पाउडर में शहद मिलाकर पीने से वजन को कम किया जा सकता है।
3. बनाना ड्रिंक-
केला सेहत और स्वाद से भरपूर है। केले को पोषक तत्वों का भंडार मना जाता है। सुबह केले के ड्रिंक का सेवन करने से पाचन को बेहतर और वजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
4. लेमन ड्रिंक-
रोजाना खाली पेट सुबह नींबू पानी का सेवन कर वजन को कम किया जा सकता है। नींबू में पाए जाने वाले तत्व शरीर से खराब पदार्थों को बाहर पसीने के जरिए निकालने में मदद करते है।
