आंवला सेहत के साथ-साथ आपकी त्वचा और बालों के लिए भी काफी गुणकारी होता है। आंवला औषधीय लाभों से युक्त होता है, साथ ही यह विटामिन-सी का एक अच्छा स्रोत माना जाता है। यह शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर त्वचा और बालों को लाभ पहुँचाता है। आंवले का रस त्वचा की झुर्रियों को कम करने के लिए उपयोगी होता है। इसके अलावा यह त्वचा को सुंदर व स्वस्थ बनाता है। बालों को मजबूती और कई संक्रमणों से बचाता है। यह बालों को रुसी और सफेद होने की समस्या से भी बचाता है। इस प्रकार से आंवला शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
