हृदय इंसान के शरीर के लिए कितना जरूरी है यह बताने की जरूरत नहीं है। इसका काम पूरे शरीर में रक्त पहुँचाने का है। व्यक्ति के दिल की धड़कन 60 से 90 बीट प्रति मिनट (बीएमपी) होती है। कभी आपको ऐसा महसूस होता है कि आपका दिल सामान्य की तुलना में बहुत तेजी से धड़क रहा है, तो फिर आपको सावधान हो जाना चाहिए। यदि आप व्यायाम कर रहे हैं, या किसी भी प्रकार की गतिविधि कर रहे हैं और किसी बीमारी से पीड़ित हैं, तो भी दिल तेजी से धड़कने लगेगा। इस समस्या के आने से पहले ही आपको चेतावनी मिलने लगेगी, जैसे पसीना आना या साँस लेने में तकलीफ होना। हृदय की बीमारी से बचने के लिए तनाव मुक्त जीवन जीएं, समय पर खाना खाएँ, पर्याप्त नींद लें तथा व्यायाम करें। इसके अलावा परेशानी बढ़ने पर चिकित्सक को अवश्य दिखाएँ।
